Kom godt i gang

Som nævnt, så er det vigtigste at finde en vinterbadeklub/forening. En klub/forening har den fordel at de sandsynligvis vil have en sauna, således at du er sikker på at kunne få varmen efter det kolde dyp. Noget andet er fælleskabet, og i en klub vil der højst sandsynligt være nogen, der har prøvet det før, og som kan guide dig og få dig til at føle dig tryg. Tryghed er nemlig noget af det vigtigste.

Tip: Når man først har taget beslutningen, skal man ikke overveje mere, men forberede sig mentalt på det, der skal ske.

Der hvor det går galt for de fleste begyndere, det er, at de begynder at stå og dyppe fødderne, og så er slaget tabt. Så bliver det en frygtelig oplevelse. Når man først står der, så er det bare at gå ned i vandet til brystet roligt og med kontrolleret vejrtrækning. Vejrtrækningen må gerne være overdrevet. Det giver både mere ilt til blodet og mere fokus på vejrtrækningen fremfor det kolde vand.

En anden fejl er også at de går i vandet med anspændt krop. Slap af i kroppen ved netop at trække vejret dybt og roligt.

Tip: Fokuser på de dybe langsomme vejrtrækninger og skabe en indre ro i kroppen ved at være afslappet og fokuseret. Således vil du lettere glemme det kolde vand.

Er der ikke en klub/forening i nærheden af dig som har adgang af nye medlemmer fordi der sandsynligvis er fyldt op, så er det bedste råd at finde en bademakker, hvor I sammen har besluttet Jer for at gøre.

Slutvis har du også mulighed for at tilmelde dig private kurser hos os, hvor vi blandt andet tilbyder kurset "Fra tepose til hardcore vinterbader" og vores årlige "Awake Your Inner Power Retreat" som handler meget mere end blot vinterbadning.

Uanset om du gør det i klub eller selvstændig, så er det en rigtig god idé af følge nedenstående baderåd.

Hvad skal jeg have med?

Vinterbadning er ret nemt og koster ikke meget. Du kan nemlig gøre det nøgen og blot have et håndklæde med. Men oplevelsen er dog meget bedre, hvis du investerer i følgende:

De 8 gode vinterbaderåd

Hvad gør kuldechokket ved din krop?

Når kroppen møder det kolde vand, får kroppen et kuldechok. Dette chok sætter gang i en masse processer i kroppen. I det øjeblik begynder man helt automatisk at gispe efter vejret og hyperventilere. Det vigtige for at få de gode helbredsfremmende virkninger ved vinterbadning er, selvkontrol. Det betyder at du skal gå i det kolde vand på en rolig og kontroleret måde, hvor du tager dybe vejrtrækninger. Du må gerne overdrive din vejrtrækning så længe at du prøver at slappe så meget af i kroppen som muligt.

Kroppen sørger for at holde de vitale organer varme, mens temperaturen på arme, ben, hænder og fødder falder.

Blodkarrene aktiveres

Blodkarrene ude i fingrene, armene og benene trækker sig sammen, så blodet løber mod de indre organer - blandt andet til hjertet, som begynder at slå hurtigere, så også blodtrykket stiger en smule. Når man kommer op af vandet, åbner alle karrene sig, og så får man den her varme fornemmelse, hvor blodet igen strømmer ud til fingre, tæer, arme og ben og ansigtshud, der kan give en lille prikken fornemmelse.

Sammentrækningen og udvidelsen af blodkarrene er en naturlig refleks, som blandt andet skyldes, at kroppen forsøger at holde på varmen. Jo mere du træner dette igennem vinterbadning, jo nemmere får du ved at holde varmen i kolde omgivelser idet du træner din krop til at være i de kolde temperaturer. Det hele handler om hjernen og hvad du træner den til at huske.

Du kan læse meget mere om hvordan du træner dig til det i artiklen om "Wim Hof metoden".

Lykkefølelsen

Imens kroppen oplever stress, udskiller kroppen også de hormoner som giver lykkefølelsen - det vi også kalder endorfiner, serotonin og dopamin.

Forskning har vist, at vinterbadning ved 14 grader kan øge dopaminniveauet med 250 procent. Ud over godt humør, så har lykkehormonerne også en bedøvende, næsten morfinlignende virkning på huden, så kulden ikke gør ondt.

Kroppen finder ro

Når kroppen ikke længere er stresset og har passeret overlevelses-fasen, aktiveres det parasympatiske nervesystem. Det gør at kroppen finder hvile, og cellerne repareres.

Fedtforbrænding

Forskning viser, at kuldechok kan sætte gang i forbrændingen ved at aktivere kroppens hvide fedtvæv og omdanne det til det fedtforbrændende brune fedtvæv. Dette sker når kroppen skal sætte gang i stofskiftet for at holde blodet varmt.

Denne process kaldes bruning og danske forskere fra Københavns Universitet har fundet ud af, at kuldechok får mus til at udskille et særligt protein, YBX1, der spiller en helt central rolle i fedtvævets skift fra hvidt til brunt.

De helbredsfremmende effekter

Der er altså nogle som stiller spørgsmålstegn ved om det overhovedet er sundt at udsætte sig selv for en iskold dukkert.

Forskning har vist at immunsystemet bliver aktiveret, når kroppen udsættes for kortvarige kraftige stimuli. Og når man hopper i iskoldt vand, så får man gang i hele immunsystemet, og formentlig beskytter det i hvert fald mod øvre luftvejssygdomme. Faktisk har en epidemiologisk undersøgelse vist, at hyppigheden af øvre luftvejsinfektioner som forkølelse, bihulebetændelse og halsbetændelse faldt med 40 procent hos vinterbadere.

En anden undersøgelse peger på, at vinterbadning kan være gavnligt i forhold til type 2 diabetes, hvor man så at insulin-niveauet faldt hos personer, der vinterbader regelmæssigt.

Slutvis så er det vist at vinterbadere, som vinterbader regelmæssigt fryser mindre, når de er ude i kolde omgivelser. Det kan være en fordel, hvis man bor i lande, hvor temperaturen kan blive meget lav - Eksempelvis Finland, Grønland, og Rusland. Ud over at man som vinterbader får en anden fornemmelse af kulde, bliver man også bedre til at skrue op for det indre kraft/varmeværk og lave energi, så man undgår at ryste af kulde, og få hvide fingre m.m.

Opsummering af de helbredsfremmende effekter:

  1. Styrke immunsystemet
  2. Sænke blodtrykket
  3. Skabe mental balance
  4. Forebygge livsstilsygdomme

Men vinterbadning handler i ligeså høj grad om naturoplevelsen. Følelsen af at føle sig menneskelig ved at forenes med naturens element og evt dyrene (fulgene på vandet) og årstiderne, der skifter. Og så er der fælleskabet og hele det sociale aspekt hvor man kan drikke kaffe efterfølgende, eller sidde i sauna, hvis du er medlem i en forening.

Hvor lang tid skal jeg være i det kolde vand?

Få at få de fysiologiske effekter af vinterbadning, kræver det blot at være i vandet i 2-3 minutter i vand der er 12 grader eller koldere. Du får ikke mere ud af at være i vandet i længere tid.

Det vigtige er at temperaturen på din hud når ned til 10-12 grader celsius - og hvordan ved du det? Du passerer stress-staget hvor huden begynder at prikke og når du når til det stage, hvor du føler at din krop er begyndt at slappe af, og huden ikke længere mærkes, og du måske kunne blive uendelig lang tid i vandet, så er det kun begyndelsen. Bliv ved lidt endnu.

Hvor ofte skal man vinterbade?

Læge og ph.d. Susanna Søberg, der forsker i vinterbadning, anslår, at bader man 3 gange om ugen i samlet 11 minutter, vil man opnå de langvarige sundhedsfremmende effekter af det kolde gys, samt at du skal gentage det over minimum 4 måneder. Der er ingen grænser for hvor ofte du kan gøre det.

Hvornår er vinterbadesæsonen?

I Danmark har de fleste vinterbadeklubber sæson der starter 1. oktober, hvor badevandet typisk ligger omkring 10-15 grader og bliver gradvist koldere henover jul og nytår. Omkring marts måned begynder vandtemperaturen at stige mærkbart igen, og sæsonen slutter typisk 1. maj hvor abdevandet igen har nået en temperatur på 10-15 grader.

Vil du igang med vinterbadning kan du lære artiklen "Hvordan kommer jeg igang med vinterbadning".

Starter

Start – ophal
Det allerførste du lærer er at hale sejlet op af vandet med ophalerlinen. Her står du på boardet med boardet pegende i den sejlretning som du ønsker at sejle og med sejlet liggende i vandet på læ side af boardet.

Placer en fod på hver side af masten med fodfladen på midteraksen af boardet. Bøj i knæene, ret ryggen læn dig lidt tilbage således at du bruger din vægt og ikke din ryg til at hive sejlet op af vandet med. Når du har halet sejlet fri af vandet, venter du lige et øjeblik med at tage fast i bommen. Det er vigtigt at du finder balancen inden du griber fat i bommen. Når du tager fat i bommen skal du huske at at den side hvormed du skal tage fat, er den side hvor masten pejer fremad, og bomenden pejer mod bagenden af boardet. Orientér dig før du går igang.

TIP: Har du problemer med at finde ud af hvilken side af sejlet som du skal gribe fat i, så kan du med fordel tage fat i masten med den hånd hvis skulder pejer fremad, og gribe fat i bommen med den anden hånd hvis skulder pejer mod bagenden af boardet. Armenen må ikke krydse.

Strandstart
Dette er den letteste måde at starte på, men kræver at du har en basis forståelse for sammenspillet mellem vinden og sejlet, for at kunne kontrollere styrken i sejlet og undgå styrt (det undgår man nok ikke som begynder uanset).

Du står et sted hvor der er lavvandet, men hvor finnen lige nøjagtig kan bunde plus 5 cm således at finne ikke rammer bunden idet du træder op. Boardet ligger i vandet, så det er vinkelret på vinden (dette kaldes også halvvind). Sejlet holder du med begge hænder på bommen ned over dig. Begynder boardet at skifte retning pga bølger eller vind, kan du prøve at styre boardet ved brug af sejlet.

TIP: Har dit board fodstropper, kan du med fordel ligge sejlet imellem de bagerste fodstropper og holde boardet stabilt i den retning du ønsker.

Når dit board og sejl er stabilt og du føler dig klar til at sætte igang, orienterer du dig med vinden. vinden er sjældent konstant, og hvis du træner dette i meget let vind, bør du måske vente på et vindstød.
Så placerer du din bagerste fod lidt foran bagerste fodstrop, skuber sejlet op således at der kommer vind i sejlet, trækker du lidt ind i bagerste hånd og stiger op på boardet med en bevægelser der minder om et en-benet squad og et lille skub med det andet ben som står på bunden.

En kendt begynder fejl i strandstarten er at der bliver trukket for meget ind i bagerste hånd, idet man stiger op på boardet, fordi man vi har gribe refleksen og vil prøve at hive os op istedet for at skubbe os op ved brug af benene. Prøv derfor at koncentrere dig om at lave en Squat og skubbe dig selv op med det ben som faktisk står på bunden.

Vandstart

Denne er rigtig god og gør at du kan komme hurtigere op af vandet, når du ligger i vandet på dybt vand og det blæser meget. Men den er en tand sværere, og mere krævende idet du skal holde dig selv oven vandet samtidigt med at du skal koncetrere dig om at styre sejl og board. Vi anbefaler derfor at du øver denne manøvre med en flydevest på som hjælper dig med at holde dig oven vandet.

Boardet peger i sejlretningen og riggen ligger op mod vinden. Svøm op til toppen af masten og hiv sejlet fri fra vandet ved at træde i vande. Nu kan du begynde at kravle langs masten ned til boardet imens du sørger for at sejlet hele tiden er i luften og ikke rammer vandet.

FEJL: Typisk begynderfejl er at man hænger i masten for at holde sig oven vandet, hvilket resulterer i at sejlet falder ned i vandet igen og så er det forfra. Sørg derfor at træde i vande.

Mens du bevæger dig ned mod boardet, vil boardet begynder at bevæge sig væk fra dig. Du kan med fordel træde i vande det samme sted og hive boardet til dig ved at hive i masten.

Du ligger dig nu ind under riggen med én hånd på masten og én hånd på bommen. Ligesom med strandstarten kan du styre boardets retning med sejlet vha eksempelvis fodstropper og det tryk du sender gennem masten og neden til boardet. Når det hele står som det skal og boardet er i halvvind (vinkelret på vindretningen) er du klar.

Placér begge hænder på bommen. lacer din bagerste fod med hælen mellem fodstropperne mens det forreste ben fortsat træder i vande. Stræk armene for at løfte sejlet og lade vinden komme ind under og hjælper med at løfte op. Samtidig med at du bøjer bageste ben vinkler og laver en ét-benet squad med hjælp fra det forreste ben der træder i vande, vinkler du sejlet således at der er mest muligt træk i det. Det kræver en del træning at vandstarte, men pludselig så kan man den bare.

FEJL: Du kommer til at vende boardet op mod vinden elelr for meget med vinden. Det er vigtigt at du holder boardet i en halvvind.

Du kan med fordel træne det på en dybde hvor vandet når dig til brystet.

Sejlretning

Hvordan sejler jeg i den retning jeg ønsker?

Lad os sige at ud lige har halet sejlet op af vandet og har fat i bommen med begge hænder, samt begge fødder ved masten. Masten peger lodret op i været. Hvis du bevæger riggen fremad mod spidsen af boardet, vil dette bevirke af du sejler med vinden og dermed øger din fart. Modsat, hvis du bevæger riggen bagover mod bagenden af boardet, krydser du op i vinden.

TIP: Typisk fejl er at man bevæger sejlet ned mod vandet og modsat trækker det op til sig tæt ind til kroppen. Et hurtigt tip er derfor at bevæge armene som vinduesvisker på en bil.

Du kan også styre sejlretningen ved hjælp af fodstyring. Dette er nemmere på mindre boards og derfor mest relevant for let-øvede. Fodstyring går ud på at flytte kropsvægten så man opnår den ønskede effekt. Hvis du med fødderne presser ned på luv side af boardet (altså den side du står på) krydser det op i vinden. Hvis du derimod vil falde af med vinden, skal du lægge pres på læ side af boardet (modsatte side af hvor du står). Hvor langt ude på kanten af brættet eller hvor tæt på midten man skal have fødderne afhænger af board typen. Du kan også styre ved at presse den ene fod fremad og modsatte fod til dig med tæerne. Dette er igen mest relevant for videgående niveau.

Hastighed

Den bagerste hånd kaldes også speed armen. Hvis du lukker ud (åbner sejlet) med bagerste hånd, lukker du luften ud af sejlet, hvilket bevirker at du taber fart eller helt stopper. Hvis du trækker den bagerste ind til dig således at sejlet følger midteraksen af boardet, vil du få mere tryk i sejlet idet det bevirker at vinden kommer direkte ind i sejlet.

FEJL: Du kan komme til at trække sejlet ind over midteraksen af boardet, hvilket har modsatte effekt - du taber fart idet sejlet ikke længere er vinkelret på vinden.

Vendinger

Stagvending / Tack

Denne vending fører boardet op mod vinden og rundt. Lad os sige at du sejler ligeud på en halvvind (vinden vinkelret på boardet). Du bevæger nu riggen bagud med boardets bagende. Dermed kommer der et tryk på boardets bagende hvilket resulterer i at det begynder at dreje op mod vinden.

Hvis du har svært ved at vende det i hovedet, kommer der her et tip.

TIP: Placer boardet på stranden i en halvvind. Prøv nu at skubbe boardet ved bagenden med din fod. Din fod er vinden og svarer til det tryk som der skabes. Læg nu mærke til hvilken retning boardet drejer.

Mens spidsen af boardet er på vej ind i vindøjet (direkte op mod vinden) slipper du bommen med den bagerste hånd og tager med denne hånd fat i ophalet. Som begynder går nu op foran masten med en fod på hver side af masten, mens du nu med begge hænder har fat i ophalet. Du kan nu med fordel skubbe sejlet mod vinden og få boardet til at dreje det sidste stykke indtil du er nået til en halvvind på den nye halse (ny side og dermed ny sejlretning). Så bevæger du dig videre rund på boardet og når du står på den anden side og boardet har drejet 180 grader, er du igen klar til at tage fat i bommen og sejle den anden vej. Husk at tage fat med mastehånden først - altså den forreste hånd da det er dér du har altid har kontrol.

Jibe

Modsat stagvendingen/tack går jiben ud på at vende med vinden. Lad os sige at du sejler ligeud i en halvvind. Du bevæger nu riggen fremover mod spidsen af boardet således at boardet drejer væk fra vinden. Prøv eventuel med øvelsen med baordet på stranden, hvor du skubber til boardet på snuden.

Bevæg nu fødderne rundt på boardet så de står på hver sin side af boardet med ansigtet pegende mod spidsen af boardet. Nu kan du enten vælge at tage fat i ophalet og tvinge sejlet rundt henover snuden å boardet indtil du har drejet 180 grader, eller du kan skubbe sejlet rundt ved at skubbe sejlet væk fra dig med den bagerste hånd og rotere sejlet videre med mastehånden ved at trække masten til dig mens du skubber. Når sejlet er roteret nok til at du kan gribe fat i bommen med den førhenværende sejlhånd, således at armene laver et kryds, gør du dette og flytter fødderne over på den ny halse i samme fodstilling som du havde før.

Når du bliver en smule mere øvet gælder det for begge vendemetoder at du skipper det med af tage fat i ophalet, men i stedet krydser armene ind over hinanden og tager fat på bommen med det sammen, samt at tage så få skridt som muligt for at holde boardet igang.

Alle vores partnere er erfarne og velkvalificerede instruktører og trænere med mange års erfaring. Ikke alene vil de holde dig sikker, de kender også deres lokationer ud og ind - så de kender alle de skjulte perler, som du sandsynligvis nok aldrig selv ville kunne finde.

Vi har samlet en ræk unikke SUP oplevelser som du bare må prøve.

SUP i Budapest

Er du til et mix af storby ferie og SUP, så kan vi anbefale Budapest i Ungarn som nok er verdens smukkeste hovedstad. Her har vi samlet en luksus rejse fra den 16. - 22. maj 2023 med overnatning på Holiday Beach Budapest som er et 4-stjernet hotel.

SUP Budapest tager dig med på 3 guidede SUP ture med tilvalg af tre Night Paddle. Udover SUP turene, kan du få glæden af en guided sightseeing tur, og ellers blot slappe med Spa og hvad der ellers bringer dig ud på eventyr.

SUP i Berlin

Bliver vi i storbyen, så er Berlin bestemt også en by der er værd at opleve. Berlin er fuld af historie og du får rig mulighed for at udforske byen på egen hånd eller sammen med gruppen. Du vil blive taget med på 3 Super ture langs Spree floden det deler Berlin op i to, hvor du vil se Molecule Man, som er en skulptur

Du vil ligeledes få muligheden for at se byen om aftenen i skæret af byens lys.

Turen er budget venligt, og bestemt en tur der er værd at tage med på som en forlænget weekend, hvor du ikke behøver at tage en hel uges ferie fri fra arbejdet.

White Water SUP i Slovenien

Det er nok de færreste der har prøvet White Water SUP, men Bovec er det perfekte sted for SUP-ture rundt i Soča-dalen, velegnet til både begyndere og øvede. Den uberørte natur i de julianske alper gør dette sted til et sandt paddleboarding-paradis, hvor du sammen med os kan udforske den uberørte natur og skjulte perler.

Turen finder sted fra 10.-17. juni 2023, men du har som altid mulighed for kontakte os vedrørende private ture ved minimum 4 personer igennem os.

SUP Expedition på Nilen (Egypten)

Mange tænker straks hvad med flodheste og krokodiller? Men Nilen er lang, og i den nordlige del, hvor netop denne tur befinder sig, er der ingen fare for hverken flodheste eller krokodiller. Du kan tryg hoppe i og bade. Det kræver tilladelse af paddle på Nilen, og det har vi naturligvis sørget for.

Turen er for dig der ønsker at opleve livet på og omkring floden og en Egyptisk kultur, hvor du kommer tæt på Egyptens historie og oplever nogle rigtig lokale landsbyer, hvilket også gør det til en af ​​vores unikke ture. Vores bådbesætning er nubiere, som er glade for at vise dig livet i landsbyerne og på Nilens bred og fiskerne ved floden. Vi padler fra Aswan til Edfu akkompagneret af en traditionel sejlbåd, så når du bliver træt af at padle, kan du hoppe ombord og slappe af eller lære at sejle. På vejen stopper vi ved templer som Kom Ombo, Edfu, Philae. Vi overnatter på sejlbåden, der er ikke meget privatliv men der er naturligvis toiletter og varme brusere. Denne tur er for de eventyrlystne. Du kan medbringe dit eget SUP udstyr eller leje den igennem os.

Distancen afhænger af vind og strøm, men er estimeret til omkring 20-25 km om dagen. Strømmen er altid syd mod nord, så vi kommer til at paddle med strømmen.

Turen finder sted den 16. - 22. april 2023.

Er i en gruppe på minimum 6 personer, kan vi arrangere en personlig rejse for Jer når som helst, hvor I selv bestemmer datoen.

SUP Expedition i Sverige

Sverige byder på en helt fantastisk natur med fjeld undergrund, klippeøer, og små træ hytter langs vandet. På denne tur overnatter vi i tentsiles (overdækket hængekøjer), på en øde ø, og vi tilbereder mad over bål, og hygger på survival mode selvom det hele er planlagt.

Hele atmosfæren og det at være væk fra civilisationen, giver dig en afkobling fra hverdagens, som du ikke finder andet steds. Og du lærer nye mennesker at kende som deler samme passions som dig.

At få en kvalitets paddle, der fungerer godt med din krop og padlestil, vil gøre Stand Up Paddle boarding (SUP) en meget sjovere. Betyder det, at du skal købe en top-of-the-line paddle? Ikke nødvendigvis. Men du kan nemt overveje følgende:

Længde: At få den rigtige størrelse paddle er nøglen til at opretholde korrekt padleform og effektivitet.
Materiale: De materialer, der bruges til at konstruere en SUP-paddle, spiller en rolle i bestemmelsen af padlens vægt og stivhed. Generelt foretrækkes en letvægtspadler, men husk på, at du normalt betaler mere for mindre vægt.
Bladets størrelse, form og forskydning: Størrelsen, formen og forskydningen af bladet definerer, hvordan bladet bevæger sig gennem vandet. Du vælger en klinge baseret på din paddletype, din kropstype og personlige præferencer. Normalt, jo større du er, jo større vil du have, at dit blad skal være.

SUP paddle længde

Det er vigtigt at få en paddle der er den rigtige længde for dig. En paddle, der er for lang, vil være besværlig at bruge; en, der er for kort, kræver, at du læner dig over i en akavet position for at få bladet ned i vandet.

Sådan vælger du den rigtige størrelse paddle til rekreative touring:

Stil paddlen op lodret, så det dråbeformede blad rører jorden.
Ræk en arm op over dit hoved og læg mærke til, hvor den lander på paddlen.
En paddle i den rigtige størrelse vil T-grip-håndtaget hvile i håndleddets bøjning. (Hvis paddlen er justerbar, skal du justere længden af skaftet, så den passer.)
Hvis du bestiller en paddle online, skal du tilføje omkring 20-30cm til din højde når du skal vælge længden på din paddle.
Hvis du laver noget andet end rekreativ touring, såsom surfing eller race, har du muligvis brug for en anden længde. SUP-surfere vælger normalt en paddle, der er en smule kortere end touring-længden, mens racere typisk går lidt længere.

Paddles med justerbar længde vs. fast længde

Padler med justerbar længde: Disse er populære på grund af deres alsidighed. De lader dig nemt eksperimentere for at finde ud af, hvilken længde der virker for dig, og du kan altså nøjes med blot én paddle uanset om det er surfing, touring eller racing ved at kunne finjustere længden. Et andet plus er, at du kan dele din paddle med kortere eller højere venner og familiemedlemmer. Mange producenter fremstiller den samme paddle i et par forskellige justeringsområder, så sørg for, at den, du vælger, opfylder dine behov.

3-pieces er endnu mere favorable for de som bor i byen og rejser med padlen, og blot elsker at udforske naturen med SUP uden at have fart som en afgørende faktor.

Padler med fast længde: Nogle mennesker foretrækker ikke-justerbare padler med fast længde, fordi de har tendens til at være lettere og stivere, idet justeringsmekanismen tilføjer vægt i samlingerne. Nogle padler med fast længde er designet til at blive skåret ned, så du kan få den nøjagtige længde, du har brug for. Inden du køber en paddle med fast længde, bør du prøve et par forskellige længder for virkelig at finde ud af, hvad du kan lide.

SUP Paddle materialer

På kun to timers padling vil de fleste tage et par tusinde slag. At løfte en tung paddle, som mange gange hurtigt kan trætte dig ud, hvorfor de fleste erfarne padlere vil investere i den letteste paddle som de har råd til. Vægten af en SUP-paddle bestemmes primært af de materialer, der bruges til at fremstille den.

Materialet på din paddle vil også afgøre, hvor stiv den er. En stiv paddle er mere effektiv til at overføre kraften i dit slag.

Mens du overvejer dine materialevalg, skal du overveje følgende:

Hvis du begiver dig ud på lange ture eller racer, vil du sætte pris på en let paddle. Hvis du kun padler et par gange om året, behøver vægten ikke at være din største bekymring, men det vil gøre SUP turen til en meget bedre oplevelsen, hvorfor vi altid vil anbefale at du investerer i en 3-delt fuld carbon paddle som er til at betale.


Men hvor meget vil du bruge? Padler kan fåes i enten plastisk, Aluminium, glasfiber eller carbon (det kan sagtens være et miks, hvor man taler om procenter af eksempelvis carbon).
Det letteste og stiveste materiale er carbon, men også det dyreste. Hvor det billigste og også tungeste er plastik og aluminium som hver har deres ulemper. Plastik går let i stykker, og aluminium irrer med tiden, ved eksponering i saltvand. Glasfiber som vi endnu ikke har nævnt ligger midt i mellem. Det er en del tungere end carbon, og prisen er derfor ikke det være fremfor at investere i en carbon paddle der holder evigt.
Dog kan stive padler virke stødende på dine muskler og led. Hvis du tidligere har haft skulder-, arm- eller håndledsskader, vil du måske have en paddle med lidt flex, hvilket ikke er ensbetydende med at vi udelukker carbon, da retningen på hvordan carbon er vævet sammen giver en forskellig flex. (Dette er en videnskab i sig selv, og vi anbefaler at du får rådgivning omkring dette, hvis ovenstående er tilfældet).

Dette bør du holde dig fra!

Som tidligere nævnt, så kan padler være lavet af forskellige materialer. Det kan enten angives som 30% carbon, som antyder at der er 30% carbon og 70% glasfiber. Dette er for at gør paddlen billigere. Dog skal du være opmærksom på de som sælger paddler som 100% carbon, men hvor det kun er skaftet der er af 100% carbon og bladet af glasfiber.
Denne type paddle giver en meget ulig balance af vægt, hvor du for hver gang du løfter bladet op af vandet ved hvert tag, mærker det tunge blad som du aktivt skal skubbe frem med unødvendig mere kræfter.

Træ: Nogle SUP-padler er lavet udelukkende af træ, mens andre kun bruger en tynd finer på bladet. Træpadler er smukke, men de kan nogle gange veje og koste mere end dem, der er lavet af andre materialer.

Bladstørrelse, form og forskydning

Bladet er den del af padlen, som du dypper i vandet, når du laver et paddle-tag. Størrelsen, formen og forskydningen af bladet påvirker altså, hvordan padlen yder.

Bladstørrelse

Der er ingen hård og hurtig regel for at bestemme præcis, hvilken størrelse blad du har brug for. Med tiden vil du sandsynligvis udvikle en præference for en vis størrelse baseret på din paddle-type og andre faktorer såsom din kropstype.

Men hvis du er helt ny til SUP, så brug denne guideline: Jo større du er, jo større kan dit blad være. Dette skyldes, at større padlere typisk har styrken til at trække mere gennem vandet. En nem måde at sammenligne bladstørrelser på er at bruge måling af bladoverfladeareal (angivet i kvadrattommer).

Her er nogle omtrentlige overfladearealanbefalinger baseret på kropsvægt:

Små/mellemstore kropstyper (mindre end 68kg): 80-90 sq. in.

Medium/store kropstyper (68-90 kg): 90-100 sq. in.

Stor kropstype (+90 kg): 100–120 sq. in.

Med disse anbefalinger i tankerne er her nogle yderligere ting at tænke over:

Store blade er mere kraftfulde: Et stort blad flytter meget vand, hvilket giver dig mulighed for at tage kraftige slag for hurtigt at få dit board op i fart. Hvis du for eksempel er en SUP-surfer, vil du måske gerne have et større blad (100-120 sq. in.), der giver dig mulighed for at tage et par kraftige slag for hurtigt at placere dit board til at fange en bølge.
Små blade er mere effektive: Et lille blad flytter mindre vand med hvert slag, men det er nemmere at trække bladet gennem vandet, hvilket betyder, at du bruger mindre kræfter for hvert slag. Et blad i området 80-90 sq. in. kan være en fordel, hvis du er en SUP-racer eller langdistance-tourer, og du ønsker at bevare energien til den lange strækning. Et lille blad er også et bedre valg, hvis du kan lide at padle med høj kadence, eller hvis du skal være mere skånsom mod dine led og muskler. Så har du problemer med skulder ledere, nakken eller andet, så bør du overveje et mindre blad.

Bladets form

Bladets form kan påvirke, hvordan padlen bevæger sig gennem vandet, og hvor kraftig bladet er. Ydeevneforskellene mellem bladformer kan være næsten ikke-esisterende for begynderen, men efterhånden som du får erfaring, kan du udvikle en præference for én form.

Tear-drop: Denne form er bredest i bunden, hvilket betyder, at når du sætter bladet i vandet, skubber du straks vand med størstedelen af bladets overfladeareal. At bruge masser af overfladeareal oversættes til et kraftfuldt slag, som nogle gange foretrækkes af SUP-surfere og padlere, der nyder et langsommere kadence, mere kraftfuldt slag.

Rektangulært: Et blad med en rektangulær form er smallere i bunden end et tear-drop blad, hvilket betyder, at mindre overfladeareal er engageret, når du først dypper bladet i vandet. På grund af dette kan disse blade fremme et blidere slag og kan være lettere for din krop. De giver også mulighed for at paddle med højere kadence.

Offset

Offset beskriver den grad, som bladet vinkler fremad fra akslen. Størrelsen på den vinkel påvirker, hvor lodret bladet er, når det bevæger sig gennem vandet, hvilket igen kan påvirke, hvor meget kraft du får ud af hvert tag.

Du behøver ikke bruge meget tid på at granske offset-vinkler, medmindre du nyder at analysere de finere detaljer i dit udstyr. Når det er sagt, er her nogle generelle offset-anbefalinger baseret på forskellige padlestilarter:

SUP-surfing: cirka 7 grader

All-around: ca. 10 grader

SUP-racing/touring: cirka 12 grader

Der er meget at tænke på. For at hjælpe har vi sammensat denne liste med tips og vejledning til køb af et windsurf board.

1. Hvad er dit erfaringsniveau?

Nybegynderen

Hvis du er ny til windsurfing, kan du overveje at købe et begynderbræt. Vores erfaring er, at de fleste begyndere har en tendens til at gå videre med et større bræt og mindre sejl med masser af tid på vandet. Begynderboards har større volumen og kan derfor holde dig flydende oven vandet. De er også tungere og tilsammen hjælper det med at opretholde en god stabilitet, der gør det nemt for begynderen at lære og få masser af tid på vandet med success.

Vidergående

Mindre boards er kun egnede til højere vindstyrker, og når du først har mestret de nødvendige færdigheder såsom vendinger og kontrol af sejl samt planing. Det anbefales generelt ikke at købe et mindre board til at "vokse ind i", da det ellers potentielt kan gøre læringsprocessen unødvendigt frustrerende og længere.

Sagt med andre ord, er det vigtigt at du lærer på et board som udfordrer dig tilpas og ikke unødvendig meget, for at du kan få den mest optimale læringskurve. Når det så er sagt, så er spørgsmålet altid, hvilket board? I denne guide har vi delt det ind i spørgsmål, som kan guide dig.

2. Hvad er mit mål med windsurfing?

Når du beslutter dig for, hvilket board der er det rigtige for dig, skal du først tænke over, hvordan du vil have det sjovt! Hvis du er på en mission for at køre i høje hastigheder med et adrenalinsus, der køler ned ad din rygsøjle, så er et kort bræt ideelt. Korte boards varierer i volumen afhængigt af dit færdighedsniveau og størrelse. Så afhængig af din erfaring og fremtidige mål inden for windsurfing overveje; din vægt, størrelsen på brættet og de forhold, du skal sejle under.

Hvis du ønsker at komme ind i windsurfing på et mere rekreativt niveau med mindre fart og mere fritid, så er det at se på et større bræt såsom et langt board eller Stand Up Paddle board (SUP) vejen at gå! SUP'er er beregnet til paddleboarding, men nogle modeller af SUP'er tilbydes også til at passe til en windsurfing rig.

Windsurfing er en alsidig aktivitet, der kan tilpasses din livsstil, så uanset om du er en adrenalin-junkie eller en afslappet "jeg vil bare slappe af på vandet" kan dette være noget for dig! Når du vælger dit board, skal du overveje dine fremtidige bestræbelser, da det vil være afgørende for hvilket board du vælger.

Alle boards herunder er oppustelige og dermed begyndervenlige Wind SUP boards, der kan bruges som et Windsurf board og til SUP.

Ovenstående er et udvalg af de bedste WindSUP boards på markedet. Et WindSUP board kan med fordel benyttes i starten, hvor man vokser hurtigt videre, og kan også bruges af familiemedlemmer i alle aldre til leg, til SUP og Windsurf. Vi anbefaler det også som et godt alternativt, hvis du bor i byen med begrænset opbevaringsplads eller ikke har de store transport muligheder.

3. Hvad er din størrelse?

Størrelsen på boardet skal være i forhold til dig. Omvendt, hvis du er en lille person, kan du bruge et mindre bræt, som er nemt at manøvrere for dig. Hvis du vil dele boardet med familiemedlemmer af forskellige størrelser, bør du vælge et board som er baseret på størrelsen af den største person, der vil bruge den. Det er meget nemmere for en lille person at bruge et board der er større end for en større at bruge et board der er for lille og synker under fødderne på en.

Boardsene nedenfor er en optimal mulighed, fordi de kommer i forskellige størrelser. En anbefalet volumen er typisk omkring 175L, da du hurtigt vil vokse videre, såfremt du altså øver dig regelmæssigt.

En god guideline til hvilken størrelse board som du bør vælge vises herunder. Guidelinen er kun et foreslag til nybegyndere, og afhænger naturligvis af forholdene samt dine balance evner og erfaringsniveau.

4. Hvordan er forholdene?

De forhold, du skal windsurfe i, spiller en stor rolle iforhold til størrelsen og typen af ​​board. Hvis vandet er groft (choppy), vil et større board hjælpe med stabiliteten, når du er i læringsfasen som begynder og let-øvet. Men når du har mellemliggende eller bedre færdigheder, vil du gerne koordinere boardets størrelse med vindstyrken. Et mindre bræt er ideelt til hårdere vand (større bølger) og højere vindstyrker, hvorimod et større board er mere ideelt til lettere vindstyrker da det også kan bære større sejl grundet dets større volumen. Dit board vil føles en smule større i saltvand end i ferskvand, så du vil også tage det i betragtning.

5. Hvad med sejlet?

Sejlet skal være kompatibelt med dit board, din størrelse og vejrforholdene. Det vigtigste at huske her er, at der ikke er én størrelse sejl, der vil fungere for dig hele tiden. Du vil have et større sejl i lettere vind og et mindre sejl, når vinden tager til. Størrelsen på sejlet er også i forhold til størrelsen og styrken på windsurferen. Med andre ord, større mennesker vil have større sejl end mindre mennesker. Og efterhånden som du forbedrer dig, vil du kunne bruge et større sejl i en given mængde vind.

Nedenstående sejl er alle begyndervenlige sejl som er lavet af det bløde og lette materiale kaldet Dacran. Dette materiale kan ikke knække. Falder du, vil det højst give en bule. Sejlene er dermed modstandsdygtigt overfor slag og fald m.m. Derfor bruges de typer af sejl oftest på surfskoler, og fæles for dem er at de købes som komplet rig, så du ikke ksal tænke på at købe en mast, en bom, og mastefod ved siden af. De fåes typisk i størrelsen fra 1.5m2 og op til 5.5m2, så der er god variation til begynderen.

Havde det været for 10 år siden, ville vi have anbefalet at det er en god idé at tjekke boardsene ud personligt. Og allerbedst hvis du faktisk kan prøve dem - for eksempel på en eller flere forskellige surf skoler (gerne på en dag hvor det blæser, så du kan prøve udstyret i optimale forhold).
Men nu til dags er boardsene tilnærmelsesvis hinanden på begynder niveau, og at de boards som vi har anbefalet i denne artikel (ikke sponsoreret) alle er gode.

Paddleboard

Dette er det vigtigste udstyr i dit arsenal. Formen og dimensionerne på dit paddleboard er afgørende for at maksimere din stand-up paddleboard surfing session. Jeg har opdelt dette i fire kategorier til din reference.

Længde

Da der findes flere typer stand-up paddleboard surfing derude, kan du forvente, at der findes forskellige typer paddleboards til hver lejlighed. Med surfing anbefaler jeg at få et bræt mindre end hvad du ville bruge til at sejle og/eller udforske smukke landskaber. Vælg et bræt, der er omkring en fod mindre end dit typiske paddleboard. Denne størrelsesforskel kan hjælpe dig med at navigere de vilde bølger bedre.

Bredde

Med hensyn til bredden, vælg et bræt, der ikke er bredere end 30 eller 31 tommer. Sikker på, en større kan give dig mere stabilitet, men det ville give dig en sværere tid med at lave de drejninger og skubbe gennem disse pauser.

Form

Med form kan du vælge et slankere og mere strømlinet paddleboard for mere af den udskæringshandling, når du er ude i vandet. Søg efter et bræt, der ligner udseendet af et overdimensioneret surfbræt, og du er klar til at skubbe for at klatre op ad de skummende bølger!

Vægt

Med alt det fald, at komme på igen og rejse, bør du helt sikkert få noget, der ikke er for tungt. Her er en tommelfingerregel, vælg en surf SUP, som du kan tage i håndtaget og bære hele vejen til vandet. Vær sikker på, at du kan slæbe den rundt uden at lægge den ned for at hvile.

Paddle

Det næste er din betroede pagaj. Det du skal bruge er en, der er super let og vinklet. Efter min erfaring ville det at have en betyde en lettere tid at lave de pludselige drejninger og sønderdele de høje bølger. Få også en, der svarer til din højde. Selvfølgelig kommer du til at anstrenge dig meget mere med at styre. Men du vil i det mindste få lettere ved at manøvrere til gengæld.

Desuden vil du få meget mere styrke, når du alligevel bliver ved med at padle!

Redningsvest

Også kendt som en personlig flydeanordning, har du helt sikkert brug for denne til hver stand-up paddleboard-surfingtur. Med sikkerhed som din højeste prioritet, bør du altid have dette på dig, især da kystvagten kræver, at alle padlere bærer en. Det er 100 gange bedre at være sikker end undskyld, ikke? Jeg lover, at redningsvesten ville forstyrre den sjove oplevelse!

Redningsudstyr

At sikre din sikkerhed stopper naturligvis ikke ved at have en redningsvest med dig. Når du først er ude i vandet, er der altid en chance for at komme i farlige situationer. Så vær bedst forberedt! Hav en fløjte og en vandtæt lommelygte med dig.

Skulle du finde dig selv fanget i isolerede eller barske områder, er en fløjt måske lige det, du har brug for for at advare andre i nærheden. Og med natlig stand-up paddle board surfing, der langsomt vokser i popularitet, så tag en vandtæt lommelygte med dig for at få en både sikker og spændende oplevelse.

Leash

Leash - hvad for en fisk? Leash er en ankelsnor. Lige mere øvede fastgør den på underbenet lige under knæet, for at undgå at træde på den, når de skal lave hurtigt step-back-turns.

En leash er nok det vigtigste redskab som du bør have og bør tjekke inden du går på vandet. Det er nemlig din sikkerhed. Så få dig en leash!
En leash er ikke kun nødvendigt for at undgå utilsigtede stød i hovedet, men det er også nødvendigt for at holde dit board tæt på dig, når du falder i vandet. Og boardet er din flydende genstand, som du altid sikkert kan opbevare dig på når du er træt.

Den rigtige beklædning

Faktisk varierer dette afhængigt af placeringen og temperaturen på det sted, hvor du surfer. Solen står højt og slår dig ned af ryggen, så burde en behagelig badedragt være et godt valg! Inviteret til at surfe i et område med lave temperaturer? Få dig selv isoleret eller tørdragt! Disse ville forhindre koldt vand i at bide ned i din hud, hvilket reducerer risikoen for hypotermi. Så det er bedst at være klædt på efter vejret.

UV beskyttelse

Sidst, men absolut ikke mindst, skal du få dig selv en vis beskyttelse mod de skadelige UV-stråler. Bortset fra faren ved havet, skal du også kæmpe mod solen! Så hellere påføre solcreme, når du kom ud at surfe. Du kan også tage en ekstra flaske med dig - og nogle vandsko, mens du er i gang! Giv hellere disse ben den tiltrængte beskyttelse.

Der er en masse overvejelser som du skal gøre dig ingen du vælger, og det vil denne artikel hjælpe dig med følgende blog indlæg, som er til dig der er på begynder/let-øvet niveau.

Med det i tankerne har oppustelige SUP boards vist sig at være mere robuste end epoxy-SUP'er gang på gang. Dette er takket være PVC materialer af militær kvalitet, der kan modstå skrammer og huller, som hardboards ikke kan. Det er af denne grund, at oppustelige SUP boards er mere tilgængelige i floder, skoler og udlejningsbureauer. Det sparer instruktørerne og centrer for mange problemer og omkostninger på reparationer med mere.

Med hensyn til paddleboarding-oplevelsen er det mærkbart bedre at skumme disse farvande med et oppusteligt SUP board, hvis du vel at mærke blot er begynder/letøvet niveau. For det første er boardsene meget nemmere for din krop, hvilket gør det mindre smertefuldt at falde på dem. Dets blødere dæk betyder også mindre træthed, da du vil stå på en dyr gummimåtte fornemmelse af et board i timevis. Det reducerede kontakttryk betyder ikke kun afslappede fødder, men al den komfort, når du rejser op til dine hårdtarbejdende kropsdele. Det er fra dine knæ, ryg, hele vejen op til din nakke!

Hvad med rejser og brugervenlighed?

Den gode nyhed er, at de oppustelige SUP boards er meget, meget lettere end hardboards af tilsvarende størrelse. Du kan tømme disse modeller, rulle dem sammen, så de passer i en taske. Praktisk til enhver form for rejser. Det sparer en masse plads og mange penge! Plus, du kan padle på disse steder med friheden ved at bruge din egen SUP.

Slutvis, hvordan er opbevaring? Tja, i forhold til hardboards, der fylder så meget, er en af de mest essentielle årsager til at vælge oppustelige SUP boards, at de kan opbevares sammenfoldet i en taske, og kræver dermed ikke nær så meget plads som et hardboard. Du behøver ikke engang overveje logistikken ved at have højt til loftet eller en stor væg, for at det passer!

Jeg tror, ​​det er sikkert at sige, at et oppusteligt SUP board kan matche ydeevnen af ​​hardboards. Typen er fleksibel, især da den har en stivhed, der kan konkurrere med glasfiber- og epoxy boards. Et oppusteligt SUP board af høj kvalitet betyder, at du kan padle på fladt vand, små bølger og endda White Water! Den kan endda have op til 20 % mere volumen, hvilket gør den mere stabil og understøtter mere vægt. Faktisk anbefaler jeg oppustelige SUP boards som generel helhed.

Er du mere konkurrence præget og har noget et øvet niveau, så er det en helt anden snak, hvor vi også går over til race boards.

Hvordan vælger du mellem et oppusteligt SUP-bræt og et hard SUP board?

Nu føler du dig ikke helt sikker på, hvilken mellem de to modeller du skal vælge? Jeg har dig på denne. For at vide, hvilken der er bedst for dig, lad os se på dette i forhold til fire ting.

Er den mobilt?

Med oppustelige SUP boards behøver du ikke bekymre dig om at have dem med overalt, da du kan tømme dem og rulle dem op til størrelsen af ​​en sovepose. Bare smid dem i en rejsetaske med alt det andet, du har brug for. Nu slipper du for alle de irriterende gebyrer for flyselskabets surfbræt.

Til gengæld kræver hårde paddleboards, at du har en stor bil og det rigtige udstyr, som du kan have med på dine ture.

Jeg anbefaler at anskaffe en hardboard, hvis du er mere en load-and-go-type person, og en oppustelig, hvis du ikke har noget imod at puste den op og tømme den ved hver brug.

Har du nok opbevaringsplads?

Når du overvejer mellem et oppusteligt SUP-bræt og et hardboard, skal du sørge for at have en god forståelse af, hvor meget plads du har derhjemme, og hvor meget du er villig til at rumme. Hvis stedet er ret stramt og med minimal plads, foreslår jeg, at du får et oppusteligt SUP-bræt.

Hvis du nu er indstillet på at få de sværere varianter, skal du have en plads til en i SUP-sæsonen og uden for sæsonen. Sørg for, at der er meget plads, så du stadig kan flytte brættet rundt i rummet. Bemærk, at den anbefalede frigang er omkring 9-12 fod lang.

Er det holdbart?

Som jeg har nævnt tidligere, kan oppustelige SUP boards matche hardboards robuste opbygning. Hvis du taber et oppusteligt SUP board, skal du ikke bekymre dig om disse skrammer og ridser! Du kan stresse mere, når du taber hardboards, da enhver skade vil kræve øjeblikkelig reparation. Det er også dårligt for pengepungen.

Se, nu er det derfor, du ser flere af de oppustelige typer i de hvide og stenede floder.

Fungerer det godt?

Denne er især vigtig for dem, der elsker at padle på mere intense farvande, dem, der følger lange ekspeditioner, eller dem, der konkurrerer i SUP. Ganske vist giver hardboards en suveræn ydelse sammenlignet med oppustelige. Disse er mere adrætte, har bedre glid og fanger lettere bølger.

Men tag lige et skridt tilbage, og stil dig selv endnu engang spørgsmålene i introen til dette indlæg.

Der er meget delte meninger om hvordan du bedst passer på dit board, og det hænger naturligvis sammen med kvaliteten af dit board. Vi har selv oppustelige boards af mærket VANAV360 som vi opbevarer i oppustelig tilstand 24/7 - også henover vinteren. Men har du et board af mindre god kvalitet - typisk dem som sælges billig i almindelige supermarkeder, så kan du med fordel følge nedenstående guide.

Rengør dit oppustelige SUP-bræt regelmæssigt

At efterlade dit board i sin oppustede tilstand i et stykke tid kræver et par omgange med rengøring. Du kan gøre det til en vane at skylle dit paddleboard med noget frisk vand efter hver brug. Det konstante sprøjt af saltvand på dit board slider det hurtigt op, så sørg for at passe på din iSUP regelmæssigt.

Tør det af før opbevaring

Udover at holde din SUP væk fra fugt ved opbevaring, bør du sørge for, at selve brættet er tørt og fri for alt det vand. Husk, at al den fugt kræver en masse bakterier og tonsvis af skimmelsvamp. Det er ikke kun dårligt, men det svækker også sømmene og påvirker dit boards holdbarhed. Dette bringer mig til min næste bekymring...

Se de limede sømme

Her er én ting, du altid bør huske på, når du lader dit oppustelige SUP-board være oppustet i en længere periode. Denne tilstand øger reaktionshastigheden mellem limen og PVC. Denne konstante "strækning" kan føre til, at limen mister sin evne til at holde paddleboardets sømme fast. Det modsatte sker, når brættet er foldet op og gemt i tasken.

Tjek luftrykket

Da det at holde dit oppustelige SUP board oppustet gør det nemt at tage det frem, når du først er i nærheden af ​​vandet, bør du overvåge ændringerne i lufttrykket. Varmeniveauerne ændrer sig, efterhånden som årstiderne går, så luften vil med garanti slippe ud. Fyld det af med lidt luft fra tid til anden, hvis du er mellem på hinanden følgende SUP-sessioner.

Tømme det for lufte en gang imellem

Bortset fra dit behov for at slappe af ved at padle på et oppusteligt SUP-bræt, bør du også overveje at tømme det for luft mellem brug. Som med at tømme den helt ud og rulle den ind i opbevaringstasken fra tid til anden. Igen, at holde den fuldt oppustet påvirker sømmene på grund af den konstante stress. Det kan blive slidt meget hurtigere end forventet.

Du kan trygt lade det stå med luft i, men der er flere punkter som du skal tage med i overvejelserne. Det, du skal vide, er, at du skal opbevare det et sted, der beskytter det mod længerevarende soleksponering.

Nu undrer du dig måske over, hvorfor det er sikkert at holde det oppustelige SUP board oppustet i lavsæsonen/vinteren. Er det ikke sammensat af det samme materiale som oppusteligt pool legetøj og flydetøj? Hvad hvis det bliver beskadiget af råmaterialerne omkring det?

Selvom du stadig bør være opmærksom på lagerpladsen til dit board, kan du lette dine bekymringer. Oppustelige SUP boards er lavet af oppusteligt PVC-materiale af militærkvalitet. Det betyder, at det ikke er noget plastik, der almindeligvis findes på spinkle flyder. Sammensætningen er specielt designet til at udholde den konstante vandpåvirkning på floder og skarpe sten.

Lad mig uddybe de punkter nu. Selvom jeg er enig i, at du kan opbevare dit oppustede oppustelige paddleboard i et stykke tid, bør du stadig tjekke op på det fra tid til anden. Det første du skal overveje er, hvor du skal opbevare dit board. Ideelt set burde det være:

Væk fra jorden

Det første du skal gøre er at holde dit oppustelige SUP board væk fra jorden. Disse boards er relativt overkommelige i forhold til andre typer, men er stadig dyre. Du vil ikke have, at støv, snavs og andre elementer klæber på dit board. Det kan slide materialet ned, mens du opbevarer det. Jeg foreslår, at du opbevarer din iSUP på et bordstativ for at være på den sikre side.

Væk fra sollys

Jeg har nævnt dette tidligere. Solens UV-stråler kan beskadige dit board og påvirke dets levetid. Konkret forkorter det det. Opbevaring af det i et område, der er berørt af solen i længere tid, kan forårsage misfarvning og falmning af den farverige grafik, hvis der skulle være nogen. Og du overvejede den grafik, da du betalte for dit bord, ikke?

Væk fra fugt

Når du har sikret dig, at dit board er tørt og klar til opbevaring, skal du dobbelttjekke, at dit opbevaringssted er fri for de afkroge fyldt med fugt og huller, der drypper. Et sådant miljø fremmer væksten af ​​meldug og skimmelsvampe, der ikke kun beskadiger alt dit dyrebare udstyr, men får dit oppustelige SUP-bræt til at stinke. Rigtig dårlig.

Væk fra ekstrem varme

Dette hænger sammen med den skade, som de hårde UV-stråler har påført. Denne gang skal du vide, at ekstrem varme ikke kun forårsager falmning af grafikken, men også kompromitterer det robuste, militærkvalitetsmateriale, dit oppustelige SUP board er lavet af.