Hvad er 9D Breahtwork?
9D Breathwork er en multi-lagret åndedrætsoplevelse, der adskiller sig fra alt, du har prøvet før. I stedet for kun at fokusere på åndedrættet, kombinerer 9D guidet vejrtrækning med lyd, vibrationer, musik, coaching og immersive audio, der tilsammen skaber en dybt transformerende rejse.
Uanset om du er nysgerrig på breathwork eller leder efter nye, effektive værktøjer til at støtte din mentale og fysiske sundhed, er 9D Breathwork noget helt særligt.
En 9D Breathwork-session er en guidet åndedrætsrejse, der stimulerer dine sanser og nervesystem gennem ni lag af lyd, vibration og stemme.
Det er designet til at hjælpe dig med at give slip på stress, opløse følelsesmæssige blokeringer og finde tilbage til balance – alt sammen gennem det mest naturlige redskab, du har: dit åndedræt.
En typisk session kan indeholde:
Bevidste åndedrætsteknikker
Omsluttende lydlandskaber (immersive soundscapes)
Guidende stemme og positive affirmationer
Binaural beats og solfeggio-frekvenser
Subliminale signaler og NLP (Neuro Lingvistisk Programmering)
Alt leveres gennem silent headphones (eller dine egne høretelefoner ved online session), så du ikke blot hører, men mærker lyden gennem din krop. Du ligger ned, lukker øjnene – og ånder. Resten udfolder sig naturligt.
