Saunagus & isbad hele året
Hvem er vi?
Frederikssund Sauna Club er en saunaklub med en sauna der både har elektrisk saunaovn og en brændeopvarmet saunaovn som giver en dejligt varme og en grounded og nærværende følelse for kroppen, samt mulighed for at slappe af til lyden af knitrende brænde og dansende flammer.
Du kan blive medlem af klubben for kun 200kr/mnd. men behøves ikke for at kunne deltage i gus.
Et medlemskab giver blot adgang til lækre medlemsfordele såsom fri adgang til sauna'en samt 60% rabat på saunagus, og mulighed for at tage en gæst med.
Derudover er der et isbad med køl og UV samt Ozone filtrering der holder vandet rent, således at du kan mærke kulden hele året.
Alle saunagus seancer foregår stille og roligt med fokus på at finde sin indre ro og vær tilstedet i nu'et. Imellem hver gus runde, som består af 12-15 minutter, er der mulighed for at dyp i isbad (hele året) eller gå under udendørsbruseren.
Hvor foregår det?
Det foregår som udgangspunkt ved Havnebadet i Frederikssund (Sydkajen 22, 3600 Frederikssund) i vores mobile sauna'er. Der vil dog lejlighedsvis være enkelte specielle og private events som afholdes i vores oase på Færgevej 72, 3600 Frederikssund. Så hold øje med adressen i bookingen.
Hvor længe varer det?
En saunagus session hos os varer ca. 75 min. af 3 runder. En runde varer ca.12-15 min. Og pauser på ca. 7-9 min efter hver runde med koldvandsdyp, samt ingefær shots.
Hvad skal man medbringe?
Man skal medbringe badetøj, drikkedunk og 2 håndklæder. 1 lille til at sidde på og 1 til at tørre sig efter gusen. Af hygiejniske årsager.
( Evt. bade tøfler )
Der er mulighed for omklædning på stedet, og komme på toilettet, men vandaflad gerne af hjemmefra.
Parkering
Parkering foregår på offentlig arealer – men hey, hvis du bor i byen er cyklen hurtigere, sundere og langt nemmere at klemme ind.
