Saunagus København

• Saunagus er terapi i sauna, hvor der bruges naturlige godkendte duftende aromaer til at udrense kroppen. Det foregår i en hyggelig mobil sauna med brændeopfyrret ovn, hvor vores gusmester arbejder med æteriske olier på saunaens varme ovn og svinger olierne rundt i saunaen med en vifte. Duft og varme fordeles i hele saunaen, hvilket danner en behagelig stemning i saunaen. Der anvendes rene godkendte æteriske olier, som giver en mild duft med varierende virkning af afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende samt giver mere energi.

Gus'en består af tre runder med hver af ca 12-15 minutters varighed og et dyp i det kolde vand imellem hvert dyp og gerne til slut. Dyp er naturligvis selvvalgt, men hvis man ønsker den gode virkning som vil sende endorfiner ud i kroppen, så anbefaler vi kraftigt at tage nogle dyp i fælleskab. Dog er det vigtigt at du er helt afslappet og altså ikke anspændt. Vores gusmester guider dig igennem det kolde dyp og vejrtrækningen. Du kan også læse mere i artiklen om Hvordan du kommer igang med vinterbadning.

OBS. på de dage hvor der er flere tidspunkter, kan der forekomme flytning af tidspunkt såfremt der ikke er nok tilmeldte på de enkelte og plads på den anden.