Awaking Your Inner Power Retreat

På dette Retreat vil du lære at finde din helt egen Breathwork metode med Birger Hanzen som din certificerede Wim hof coach.

"Ingen grund til at bruge endeløse timer på at forberede sig. Du er allerede rustet, både i sindet og ånden, til at begive dig ud på denne ekstraordinære rejse. Du skal blot stole på dine instinkter og lade din intuition guide dig. Opfordringen til eventyr venter, og det er tid til at svare."

Ud fra dit ønske, behov eller egen fornemmelse for hvad du kan få ud af at mestre dit åndedræt. 

Wim Hof besteg Mt. Everest uden ilt og i shorts. Stig Severinsen har dykket 200m under vandet på et åndedræt. Mindre kan naturligvis også gøre det. 

Next Generation Mindfullness™ med Birger Hanzen arbejder med Breathing, Cold Exposure og Mindset. Tre ting som du vil lære at kontrolle og bruge på til at overvinde hvad som helst du ønsker i livet og når som helst.

Når du dedikere 5 dage til metoderne, naturen og dig selv får du en helt unik indsigt i hvad du kan få ud af at dyrke åndedræt, kulde og varme træning og især hvordan de kan bidrage positivt til dit liv.

Begge instruktører er uddannet og certificeret i flere forskellige Breathwork metoder, Wim Hof,  Oxygen Advantage, Consius connecting breathing og arbejder på at få dem alle til at blive transformational breathing, hvor du vil få de mest tidsvarende og vindeskabligt understøttet metoder der findes.

Som du så vil kunne sætte sammen til din helt egen Super Power arsenal. Your Name Method.

Skal der mere Energi, Ro eller Balance ind i dit liv, altså mere overskud og overblik, så ved du præcis hvordan du kan sætte dig selv i den tilstand. Hvorsomhelst og Nårsomhelst.

For åndedrættet er altid med dig.

Du kommer til at lære om principperne bag alle Breathwork metoder, så du selv kan sammensætte ‘din metode’ ‘Your Name Method’ der passer til dine behov for:

• Performance & Restituering
• Stress Robusthed
• Healing af skader eller Sorg

Vi opholder os og træner midt ude i skoven i Polen nær den tjekkiske grænse.

Kan næsten ikke blive bedre. Luksus omgivelser, mad, natur og lokaliteterne.

SPECIEL VIP PAKKE - 23.-28. februar 2024

Til retreated den 23.-28. februar 2024 kan du tilvælge en pakke, hvor du får 8 ugers forberedelse med 1:1 sessions med Birger Hanzen. Altså en unik mulighed ofr at gå all-in og finde dig selv.

• 8 ugers forberedelse –  8 x 1:1 sessions med Birger Hanzen
• Start 1 November
• Ultimate kontrol og krop og sind
• 2 x  før og efter suPAR test

"Inden for 3 måneder vil du have forvandlet dit liv. Denne bucket list tur er en kopi af Birger Hansens egen rejse fra halvtidssyg til fuldtids breathwork biohacker gennem de sidste 5,5 år. Kondenseret til 8 sessioner over 3 måneder og toppe det hele med en tur til dybden af dit indre isbjerg."

PROGRAM

Afgangsdag
07:00 Morgen session: Sidste åndedræt og koldt dyp
08:30 Morgenmad
10:00-13:00 Bus til Prag Lufthavn

Hovedsproget er på engelsk, men Breathwork coachen er dansk og taler også svensk.